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樂活新中年
編號 20160723223443
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【樂活新中年慈善動力】十一月份太極班中级班 (太極大師何敏駒老師親臨教授)
11月7日 (星期二) 1900 至11月21日 (星期二) 2000
九龍荔枝角青山道501-503號國際工業大廈2樓(荔枝角站C出口行5分鐘)
升級會員 $580/ 4堂 ; 非升级會員 $680/ 4堂
 
活動詳情
查詢方法
其他資訊
【樂活新中年慈善動力 — 十一月份太極班中级班/ 4堂】
 
 
太極拳的好處
 
- 對心臟的負荷較小,能夠帶動全身血氣運行
 
- 促進血液循環及新陳代謝,幫助消化吸收和排泄
 
- 擴大肺活量強化心肺功能, 有助預防高血壓和中風等慢性疾病
 
- 訓練腿肌肉力量及耐力,預防骨質疏鬆
 
- 提升關節的運動幅度和筋腱的柔軟度, 提升平衡力,減低跌倒機會
 
- 有效改善關節炎症狀
 
- 練習過程需要保持專注,促進記憶力和認知能力, 減低患上老人痴呆症的機會
 
 
課程資料:
 
我們很榮幸邀請到太極大師何敏駒老師親臨樂活新中年教授太極拳
 
何敏駒老師簡介:
 
何敏駒老師,自幼喜愛武術,秉承父學,習練洪拳 ( 父親何國泰乃洪拳一代宗師林世榮之傳人 ) 。1968 年起隨太極宗師鄭天熊習太極拳,乃鄭宗師之入室弟子,四十多年來醉心鑽研太極,拳不離手,深諳吳家太極拳之精奧。早於二十世紀七十年代已在各大傳媒作太極功夫示範表演,也是香港政府首批在教育司署、康樂體育事務組(康樂及文化事務署)的太極班教練,隨著當時香港政府對各類體育活動的政策 推廣,使其中的“太極班”在社會上更趨普及化。何老師曾於1982年在『法國、巴黎』舉行之“全歐洲中國武術自由搏擊比賽”中奪得冠軍;為了弘揚中華武學,於1983年至1989年間更在『法國、巴黎』設館,教授太極功夫,使我國國粹得以宏揚海外,曾受教於何老師門下弟子者眾。
 
 
太極拳註冊師資訓練班 ~ 導師及監考
 
 
世界功夫武術段位 ~ 師範十段
 
 
世界功夫武術段位制總會 ~ 主席
 
 
香港太極總會 ~ 副主席
 
 
何敏駒師傅表演吳家鄭式綜合拳:
 
 
 
課程資料:
 
 
日期 : 10月31日 及11月7日、14日、21日(逢星期二) 共4堂
 
 
時間 : 下午7:00 - 8:00
 
 
地點: 九龍荔枝角青山道501-503號國際工業大廈2樓(荔枝角站C出口行5分鐘)
 
 
費用: 升級會員 $580/ 4堂 ; 非升级會員 $680/ 4堂
 
 
查詢: 請發WhatsApp 到 9882 3467
 
 
報名方法:
 
名額已滿!
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查詢電話 請發WhatsApp到9882 3467
活動類別 運動
活動地區 深水埗區
截止日期 2017年11月21日
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