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Chu Chun Chiu (活動策劃伙伴)
朱俊超 2008年提早退休,為健康養生尋師學藝,除在香港學習外更多次遠赴 ~武當山、蘭州、廣州、深圳…等地,全職習練氣功、太極、內丹養生…
編號 20180509165216
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【活動策劃伙伴系列】- 失眠自療氣功
8月14日 (星期二) 1500 至9月4日 (星期二) 1700
北角丹拿山房屋協會雋悅會所活動室
$360/4堂(升級會員)$400/4堂(普通會員)
 
活動詳情
查詢方法
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地圖
〝失眠自療氣功〞是一套針對有入睡困難、醒後無法再入睡的人仕而設計,經過多年的體會及反覆驗証後,確認此功法對失眠者有很大幫助,同時這亦是一套保健的〝養生功法〞,適合任何人仕參加。
 
*功法重点:
 
1,在準備入睡前先坐在椅上或床上,用5分鐘練一套能放鬆身心、減少雜念的柔動功
 
(功法名〝動靜氣功〞是武當山道長打坐前入靜調息方法)。
 
2,睡姿採用”古傳道家睡功”的姿勢。
 
3,進入睡眠時用〝放鬆功〞的心法,以念止念,令雜念進一步減少,
 
*達至身心放鬆,自然而然舒服地入睡。
 
導師:朱俊超
 
中醫真氣運行法導師(*國家中醫药管理局認證〝中醫預防保健調理師〞)
 
中國傳統養生功法導師(武當太乙五行功法)
 
自控步行功導師(元朗八鄉防癌氣功)
 
活動詳情:
 
8月 14, 21, 28, 日 及 9月4日 (逢星期二) 共4堂
 
時間:下午3:00-5:00 (2小時)
 
費用: $360/4堂(升級會員)$400/4堂(普通會員)
 
名額: 15人
 
查詢: WhatsApp60206480/[email protected]
 
*如閣下仍未成為樂活新中年的會員,可於以下網址登記成為免費會員:https://bit.ly/2zmBxjt
樂活新中年報名
 
1. 電話:2833 5562
 
2. WhatsApp : 6842 9033
 
 
電郵: [email protected]
 
WhatsApp : 60206480
查詢電話 WhatsApp : 60206480
活動網址 按此 
活動類別 運動
活動地區 東區
截止日期 2018年09月04日
活動人數 15
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