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負責為將計劃退休/退休人仕尋找合適的活動
編號 20180525175646
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1,279
 
樂活新中年「行下有獎」健康計劃(2018 1A班)
7月1日 (星期日) 至9月30日 (星期日)
樂活新中年辦公室 – 香港紗廠第5期4樓C室(荔枝角站B1出口)
$300 (為期3個月)
 
活動詳情
查詢方法
其他資訊
Computer Hope
 
 
「行下有獎 賞您行下」
 
「行下有獎」健康計劃是樂活新中年的旗艦活動,我們鼓勵新中年每天運動,減低慢性疾病的風險,希望長遠減少個人和公共醫療開支。
 
參加者每天步行一萬步,每月維持21天,就可獲得Happy Dollar,用以兌換現金券(超市/食肆/零售店等)或換購樂活活動或換購產品服務。
 
 
步行的好處
 
1. 《新英格蘭醫學期刊》報導,一周步行三小時以上,可以降低35%~40%的罹患心血管疾病風險。
 
2. 美國《自然》雜誌也報導稱,60歲以上的人,一周三天,每次步行45分鐘以上,可以預防老年癡呆。一周步行7小時以上,可以降低20%的乳腺癌罹患率,對II型糖尿病有50%的療效。
 
 
「行下有獎」健康計劃詳情:
 
日期:2018年7月1日至9月30日(2018 1A班)
 
名額:50人
 
內容:
 
1.健康檢查
 
- 我們會為參加者作簡單的健康檢查,記錄參加者在運動計劃前的血糖、血壓、心電圖、肌肉比率。並為參加者設定運動手帶。
 
- 日期:2018年6月27日
 
- 時間:晚上7:00-9:00
 
- 地點:樂活新中年辦公室 – 香港紗廠第5期4樓C室(荔枝角站B1出口)。
 
 
2.參加者在7月至9月期間需配戴運動手帶,以紀錄每天步行步數。
 
 
3.參加者每天步行一萬步,每月維持至少21天,就可獲得120 Happy Dollar,3個月合共最多可獲360 Happy Dollar。Happy Dollar可用以兌換現金券(超市/食肆/零售店等)或換購樂活活動或換購產品服務。兌換方法: https://www.happy-retired.com/onlinestore
 
 
4.在10月初,我們再為參加者作簡單的健康檢查,觀察參加者的血糖、血壓、心電圖、肌肉比率的變化。
 
 
費用:HKD300 [運動達標者在3個月期間,合共最多可獲360 Happy Dollar(每月120 Happy Dollar),可兌換金額不少於HKD360的現金券(超市/食肆/零售店等),並有前後兩次簡單健康檢查。]
 
 
網上報名:http://bit.ly/2Lw6CmH
 
 
備註:
 
1. 參加者需自備運動手帶,若需代購運動手帶,只需$199。
 
2. 我們會設立Facebook健康群組,讓參加者分享運動進度,彼此鼓勵,或相約一起急步走,增加計劃的互動性。
 
 
Computer Hope
查詢:
 
請WhatsApp至 68429033 樂活新中年熱線
活動類別 運動
活動地區 各區
截止日期 2018年06月30日
活動人數 50
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