樂活APP免費下載
免費會員登記
關於我們

TOP
yu kwai hing (活動策劃伙伴)
Elsa Yu, 余老師是持牌楊式養生太極拳教練,熱愛太極養生,希望能宣揚太極拳的好處到世界各地。太極拳亦謂意念拳,深不可測,但只要有志學習,細心思考,反覆練習,自然可達養生效果。余老師用心教學,能一步步教導學員太極的精要,使學員更快掌握太極養生的竅門。
編號 20180724084730
A A A
1,180
 
【活動策劃伙伴系列】- 太極. 身心靈提升
9月27日 (星期四) 1400 至12月20日 (星期四) 1500
樂活新中年辦公室-九龍長沙灣760號香港紗廠5期4樓C 室
$400/4堂
 
活動詳情
查詢方法
其他資訊
楊式太極拳在傳統太極拳門派流傳已久,是一項合適任何年齡人士又有益身心靈的健康養生運動。
 
 
香港是一個國際大都會,生活壓力大,人人步伐忙碌,令身心靈疲累。若要保持健康,必須要好好保養自己的身心靈。若過度伸展或劇烈運動, 會令身體處於緊張狀況,未能達致最佳効果。其實,我們除了要追求身體上的鍛鍊,亦要好好保養自己身體內在的機能,以及心靈上、情緒上的和諧才能有整體性的健美。
 
 
故此,太極養生是一個明智的選擇,越早學習,越早可以儲起健康。
 
 
本課程專為有心養生保健,但無任何基礎的初學者而設;會逐步由淺入深,教授學員楊式太極拳的基本招式和心法,配合呼吸而致心意合一,務求學員明白太極入門精要,從以致達到提升保健身心靈的効果。
 
 
活動詳情:
 
日期:10月開始逢星期四
 
時間:下午2:00-3:00
 
地點:樂活新中年辦公室-九龍長沙灣760號香港紗廠5期4樓C 室
 
收費:$400/4堂 (升級會員與免費會員同價)
 
報名方法:
 
1. 網上報名:https://bit.ly/2NU6z5x
 
2. WhatsApp : https://bit.ly/2pyuUTq
 
 
*如閣下仍未成為樂活新中年的會員,可於以下網址登記成為免費會員:https://bit.ly/2zmBxjt
 
 
課程由專業持牌女導師任教,精選簡易而有効的太極招式,令學員易明上手,身心靈輕鬆愉快。
 
 
學識之後,太極成為您的知己,伴您一生,快樂不求人。
 
 
「太極.身心靈」是一個循環課程,歡迎學員隨時加入。
 
我們會每月舉辦。
 
 
*學員須自備水壺及毛巾抹汗
 
*請穿輕便衣服及波鞋
樂活新中年網上報名
 
1. 電話:28335562
 
2. WhatsApp : 6842 9033
 
 
有關課程內容問題,可以Whatsapp 6425-4235查詢。
查詢電話 6425-4235
活動類別 運動
活動地區 油尖旺區
截止日期 2018年09月10日
活動人數 12
收藏此活動
歡迎讚好我們的facebook page,退休資訊免費送上。