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KC Sir
導師簡介 :
1. 香港伸展運動學會:導師證書
2.香港專業學校:保健按摩師證書
3.香港專業培訓學會: 痛症管理應用證書
4. 國際培訓導師證書
編號 20180801153015
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171
 
【活動策劃伙伴系列】- 肩頸背治療伸展班
9月1日 (星期六) 1230 至9月1日 (星期六) 1400
荔枝角青山道688-690號嘉名工廠大廈C座2樓G5室 (香港工業中心對面地鐵站C出口)
$100一堂
 
活動詳情
查詢方法
其他資訊
手機用家長期低頭及電腦工作人士注意,午膳後休息一陣,做一些肩頸背上肢伸展運動有助【五十肩, 頸椎病,高低肩、探頭、駝背】
 
一般與退化和勞損有關。伸展肩背肌肉能改善關節及肌肉的僵硬情況。參與愛伸展,生活由此改變 。利用大毛巾、彈力帶、磚輔助,
 
令身體在短時間能得到休息及放鬆。 將平日肩、頸、腰等積存的疲勞透過溫和方式在寧靜環境中與壓力同時消除。強化深層肌肉及體態。
 
喚醒身體各種潛在能力如平衡、柔軟度、協調和其他機能控制
 
 
活動內容:
 
日期:2018年9月1日 (星期六)
 
時間:下午12:30-2:00
 
地點:荔枝角青山道688-690號嘉名工廠大廈C座2樓G5室 ( 香港工業中心對面地鐵站C出口 )
 
網上報名:https://bit.ly/2Mbh3Mx
 
費用:$100一堂
樂活新中年活動報名
 
1. WhatsApp: 68429033
 
2. 電話:2833 5562
活動類別 運動
活動地區 深水埗區
截止日期 2018年08月30日
活動人數 10
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