樂活APP免費下載
免費會員登記
關於我們

TOP
KC Sir
導師簡介 :
1. 香港伸展運動學會:導師證書
2.香港專業學校:保健按摩師證書
3.香港專業培訓學會: 痛症管理應用證書
4. 國際培訓導師證書
編號 20181011102649
A A A
1,037
 
(滿額)【活動策劃伙伴系列】- 腰背膝伸展班
11月3日 (星期六) 1130 至11月3日 (星期六) 1300
九龍荔枝角青山道688-690號嘉名工廠大廈C座2樓G5室(香港工業中心對面)地鐵站C出口)
100
 
活動詳情
查詢方法
其他資訊
樹老根先枯,人老腿先衰。為什麼?因為除了睡覺,腿每時每刻都是工作負擔超重的器官,不注重保養,自然年久失修,未老先衰。人上了年紀,但凡長壽的人,腿都有勁兒,步伐穩健,疾走如風。既然衰老從腿開始,那就從腿開始保護吧!
 
 
別看少拉筋,原來「拉筋」好處多得很!一齊來跟KC SIR學習「拉筋」,每天只要花20分鐘左右進行「重點拉筋」 ,不僅僅能促進睡眠,好處更有:促進全身氣血循環、使人返老還童、延年益壽,可普遍改善各種慢性病:如高血壓、糖尿病、心臟病、氣喘、肩周炎、失眠、心情煩躁……
 
 
正如KC SIR教拉筋的所說 "筋縮",全身的筋縮短了,渾身就會變得僵硬不自在, 所以 "重點拉筋" 時間上也節省不少,每天只要花20分鐘左右去練即可。
 
 
活動內容
 
日期:2018年11月3日(星期六)
 
時間:上午11:30-下午1:00
 
地點:九龍荔枝角青山道688-690號嘉名工廠大廈C座2樓G5室(香港工業中心對面)地鐵站C出口)
 
費用:升級會員及普通會員同價$100
 
 
報名方式:
 
1. WhatsApp:https://bit.ly/2R3AQzo
 
2. 網上報名:https://bit.ly/2Of6fBY
 
 
「拉筋」學習班正等著您參與!拉筋不僅不用花錢,而且還可減少醫藥費,節省看病時間,
活動網址 按此 
活動類別 運動
活動地區 深水埗區
截止日期 2018年11月03日
活動人數 8
收藏此活動
歡迎讚好我們的facebook page,退休資訊免費送上。