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philip wai
- 修習太極拳十多年
- 完成六年兼讀中醫課程,重視治未病概念
- 以健康養生為人生最大目標
- 2017年理工大學活齡學院反斗奇兵獲獎者
- 2018年救世軍主辦的「耆商創未來」獲獎者
編號 20181027094538
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【活動策劃伙伴系列】-活齡易筋棒
12月6日 (星期四) 1430 至12月13日 (星期四) 1530
樂活新中年辦公室- 九龍長沙灣道 760 號香港紗廠 4 樓 c 室(荔枝角地鐵站 B1 出口)
200/2 堂 (費用已包易筋棒)
 
活動詳情
查詢方法
其他資訊
地圖
筋 長 一 吋 , 命 長 十 年
 
 
Computer Hope
 
 
易筋棒運動是一種民間智慧伸展運動,佢係一套上肢伸展運動,下肢亦有伸展,可活動手腕、手肘及膊頭各個關節不同活動方向,更加兼顧到頸部及腰椎的活動,對站立的平衡亦有幫助,會幫到長期伏案工作人士,只要有恒心每天練習,可保持脊骨挺直、身手靈活,預防五十肩、網球肘,腕管綜合症、關節退化等病症;。易筋棒運動一共有十招式,只要每天做一兩套,可以改變身體筋腱,致筋腱一生柔軟。
 
參加者可免費獲得一枝個人易筋棒及專用棒套。
 
 
Philip 已在不同機構分享活齡易筋棒:
 
 
 
活動內容
 
日期:2018年 12月6,13日 (星期四)
 
時間:下午2:30-3:30
 
地點:樂活新中年辦公室- 九龍長沙灣道 760 號香港紗廠 4 樓 c 室(荔枝角地鐵站 B1 出口)
 
費用:升級會員和普通會員同價 $200/2堂(費用已包易筋棒)
 
 
報名方式
 
1. WhatsApp:https://bit.ly/2z6vagG
 
2. 網上報名:https://bit.ly/2Oau9K5
樂活新中年查詢
 
1. WhatsApp:6842 9033
 
2. 電話:2833 5562
活動類別 運動
活動地區 各區
截止日期 2018年11月27日
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