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KC Sir
導師簡介 :
1. 香港伸展運動學會:導師證書
2.香港專業學校:保健按摩師證書
3.香港專業培訓學會: 痛症管理應用證書
4. 國際培訓導師證書
編號 20190103140803
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851
 
【活動策劃伙伴系列】- 肩頸背治療伸展班
1月26日 (星期六) 1130 至1月26日 (星期六) 1300
荔枝角青山道688-690號嘉名工廠大廈C座2樓G5室 (香港工業中心對面地鐵站C出口)
升級會員和普通會員同價 $100
 
活動詳情
查詢方法
其他資訊
手機用家長期低頭及電腦工作人士注意,午膳後休息一陣,做一些肩頸背上肢伸展運動有助【五十肩, 頸椎病,高低肩、探頭、駝背】一般與退化和勞損有關。伸展肩背肌肉能改善關節及肌肉的僵硬情況。
 
 
參與愛伸展,生活由此改變 。利用大毛巾、彈力帶、磚輔助,令身體在短時間能得到休息及放鬆。
 
將平日肩、頸、腰等積存的疲勞透過溫和方式在寧靜環境中與壓力同時消除。強化深層肌肉及體態。
 
喚醒身體各種潛在能力如平衡、柔軟度、協調和其他機能控制
 
 
活動內容
 
日期:2019年1月26日
 
時間:上午 11:30-下午 1:00
 
地點:荔枝角青山道688-690號嘉名工廠大廈C座2樓G5室 (香港工業中心對面地鐵站C出口)
 
費用:升級會員和普通會員同價 $100
樂活新中年活動查詢
 
1. WhatsApp:6842 9033
 
2. 電話:2833 5562
活動類別 運動
活動地區 深水埗區
截止日期 2019年01月26日
活動人數 8
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