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黎淑芳 Bonnie
{香港柔力球總會}註冊教練及網式裁判
畢業於香港教育大學{樂為耆師}長者導師專業課程
編號 20190109221606
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507
 
【活動策劃伙伴系列】- 柔力球:友伴同柔
3月5日 (星期二) 1630 至3月19日 (星期二) 1730
樂活新中年辦公室(九龍長沙灣道760號香港紗廠第五期4樓C室
免費(參加者需先付留位費 $400, 每堂退回$100)
 
活動詳情
查詢方法
其他資訊
活動簡介:
 
 
{柔力球}傳自中國山西,糅合太極原理,以畫圓、離心力來控球。
 
訓練手眼協調、腳腰肩及身體各部份的運力,以助身心平衡。
 
其基本動作是將軟膠球,放在軟膠球拍面上揮動,
 
可單人演練,亦可網式作賽,不論青少年至第三齡人仕,也適合學習{柔力球}
 
 
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現時也愈來愈多人接觸這項運動
 
本課程以{花式套路}引入,學習控球技術,以{網式對打}為重,
 
學習對奕技巧/規則/球例......
 
此運動持之以恆,能強化心肺功能,有助燃燒脂肪;
 
凝聚愛好者,定期練習,有助增進球技。
 
 
活動詳情
 
日期:2019年3月5,12,19日 (理論課)+ 1堂實踐課 (日期待定)
 
時間:下午 4:30-5:30
 
地點:樂活新中年辦公室(九龍長沙灣道760號香港紗廠第五期4樓C室
 
費用:免費(參加者需先付留位費 $400, 每堂退回$100)
 
 
上一期柔力球:友伴同柔班:
 
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樂活新中年活動查詢:
 
1. 電話:2833 5562
 
2. WhatsApp:6842 9033
活動類別 運動
活動地區 深水埗區
截止日期 2019年02月28日
活動人數 20
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