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philip wai
- 修習太極拳十多年
- 完成六年兼讀中醫課程,重視治未病概念
- 以健康養生為人生最大目標
- 2017年理工大學活齡學院反斗奇兵獲獎者
- 2018年救世軍主辦的「耆商創未來」獲獎者
編號 20190215110814
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【活動策劃伙伴系列 】- 易筋棒 (香港區)
4月9日 (星期二)
中環歌賦街34號宏興大廈1樓新中年Home間 (上環地鐵站E2出口)
升級會員和普通會員同價 $200/2堂(費用已包易筋棒)
 
活動詳情
查詢方法
其他資訊
https://www.happy-retired.com/images/photoupload/files/20190215110814/Hallo.jpg
 
 
易筋棒運動是一種民間智慧伸展運動,佢係一套上肢伸展運動,下肢亦有伸展,可活動手腕、手肘及膊頭各個關節不同活動方向,更加兼顧到頸部及腰椎的活動,對站立的平衡亦有幫助,會幫到長期伏案工作人士,只要有恒心每天練習,可保持脊骨挺直、身手靈活,預防五十肩、網球肘,腕管綜合症、關節退化等病症;。易筋棒運動一共有十招式,只要每天做一兩套,可以改變身體筋腱,致筋腱一生柔軟。
 
 
參加者可免費獲得一枝個人易筋棒及專用棒套。
 
 
 
Philip 已在不同機構分享活齡易筋棒:
 
 
 
活動詳情
 
日期:2019 年 4 月9, 16日 (星期二)
 
時間:下午 3:00-4:00
 
地點:中環歌賦街34號宏興大廈1樓新中年Home間 (上環地鐵站E2出口)
 
費用:升級會員和普通會員同價 $200/2堂(費用已包易筋棒)
樂活新中年活動查詢
 
1. 電話:2833 5562
 
2. WhatsApp: 6842 9033
活動類別 運動
活動地區 中西區
截止日期 2019年04月09日
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