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Elite Charitable Foundation
編號 20190411140207
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1,121
 
新中年活力泰拳運動班
5月6日 (星期一)
上環永樂街50號昌盛大廈7樓
升級會員 $1058/4堂,普通會員 $1088/4堂
 
活動詳情
查詢方法
其他資訊
新中年打泰拳,打出年輕
 
 
Elite Charitable Foundation 現設有 Golden Age 時段,讓新中年打入拳拳運動世界,課堂按部就班進行,由熱身開始、後打沙包,泰拳運動時會運用到手、腳、腰腹等全身不同部位,在出拳時,手、膊頭、胸、腹、腰需要同時運用,因此身體上各組肌肉都能鍛練,有助參加者塑造身形,增加肌肉量。
 
 
一齊參加泰拳班,在拳擊運動中,打出年輕!
 
 
早前原來已有報導八十歲長者打泰拳,一起看看他們充滿活力的一面:
 
【免仔女掛心】87歲公公陪愛妻打泰拳 做30下掌上壓唔氣喘
 
https://hk.lifestyle.appledaily.com/lifestyle/realtime/article/20170304/56380365
 
 
課程內容
 
1. 增加身體柔軟性和提升手部及眼部協調
 
2. 鍛鍊平衡性
 
3. 瘦身和增加靈活度
 
4. 肌肉鍛練和強化骨骼
 
 
活動詳情
 
日期:2019年 5 月6, 13,20,27 日 (星期一)
 
時間:下午3:00-4:00
 
地點:上環永樂街50號昌盛大廈7樓
 
費用:升級會員 $1058/4堂,普通會員 $1088/4堂
 
 
網上報名:https://bit.ly/2Iq8nmr
 
 
*Elite Charitable Foundation 其他時段也有泰拳班,如你對其他時段有興趣,可 按此 了解更多!
樂活新中年活動查詢
 
1. 電話:2833 5562
 
2. WhatsApp:6842 9033
活動類別 運動
活動地區 中西區
截止日期 2019年05月27日
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