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負責為將計劃退休/退休人仕尋找合適的活動
編號 20190516101645
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楊家太極拳老六路三十七式
6月5日 (星期三)
香港九龍長沙灣道760號香港紗廠第5期11樓C1B室(荔枝角站 B1 出口)
升級會員與普通會員同價 $450/9堂
 
活動詳情
查詢方法
其他資訊
主旨 : 以練神、意、氣為主,利用這套太極去鬆開自己身體,達到鬆散通空之象態。
 
 
理法
 
 
練習太極拳必需內外相修,欲練內必先明白運拳心法,所以練太極拳除知道身形手勢外,也要明行拳時的心法,兩者絕不可分割的。普遍一般練拳的方法,是先學拳套,熟練後再研究理論,這種經長期練習空架子,不知不覺中造成拙力,成一種錯誤運勁方法,錯誤做成後會做成日後的障礙,以至真的內勁不能運用及無法達到豁然貫通的境界。
 
 
楊候健傳留下的正確練拳方法就是一開始講明心法拳架,注重以心法引導身形手勢之運行,以達到招中有術,術從招出,招與術相輔相成。
 
 
意在先
 
拳架中每一式的演練必做成意在先,自始至終都是以意引領形體動作,以意領形,亦則以虛帶實的做法,培養一舉一動用心法去引導,而進入鬆弛身體的階段。
 
 
先明拳理后才練,而練拳奧妙之處是要用意,練鬆開自己,所以先明理后練拳重要。
 
 
37式大約需八個月學畢,實際時間有機會較長或較短。
 
 
活動詳情
 
日期:2019 年6月5, 12, 19,26日;7月3, 10, 17, 24, 31日 (逢星期三)
 
時間:上午10:30至11:30 (每堂因應招式,大約一半時間講理論心法,一半時間講身形手勢)
 
*課堂最後半小時會在鄰近公園練習招式
 
 
地點:香港九龍長沙灣道760號香港紗廠第5期11樓C1B室(荔枝角站 B1 出口)
 
 
名額:12人
 
 
費用:$450 (9堂)
 
 
網上報名 :
 
 
付款方式:https://bit.ly/2Q3Y2OO
 
 
*如閣下仍未成為樂活新中年的會員,可於以下網址登記成為免費會員:https://bit.ly/2zmBxjt
 
 
 
*邱先生作義務教學,活動收入扣除場租等成本後將捐予泰山公德會(支援癌症病人)和佛緣軒素食(捐飯給露宿者)
樂活新中年活動查詢:WhatsApp 6842 9033
活動類別 運動
活動地區 深水埗區
截止日期 2019年07月01日
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