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黎淑芳 Bonnie
{香港柔力球總會}註冊教練及網式裁判
畢業於香港教育大學{樂為耆師}長者導師專業課程
編號 20190617162042
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1,653
 
【活動策劃伙伴系列】- 10-11月友伴同柔-柔力球班 (星期三堂)
10月16日 (星期三) 1900 至11月13日 (星期三) 2000
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升級會員$400/4堂;普通會員480/4堂
 
活動詳情
查詢方法
其他資訊
https://www.happy-retired.com/images/photoupload/files/20190617162042/1.jpg
 
柔力球傳自中國山西,糅合太極原理,充滿著柔與力,線條美及沒有衝撞性的運動,主要以畫圓,離心力來控球,手眼協調,腳腰肩及身體各部份的運力,助身心平衡。
 
 
柔力球很容易學習及上手,新中年也可以在短時間內掌握到很多基本動作,只要投入這項運動中,均能體驗非凡的箇中樂趣!
 
 
柔力球分為兩大類型,第一類是「網式對打」,第二類是「花式套路」。兩者同時兼具競技互動性及表演娛樂性。
 
 
課程特色:
 
以【花式套路】引入,學習控球技術,以【網式對打】為重。
 
持之以恆,強化心肺功能,有助燃燒脂肪!
 
 
活動詳情: (歡迎插班!)
 
日期:2019年10月16,23日;11月6,13日 (星期三)
 
時間:晚上7:00-8:00
 
地點:待定
 
名額:5至10人
 
費用:升級會員$500/5堂;普通會員600/5堂
 
 
報名方式
 
1. WhatsApp:http://bit.ly/2kh3p1y
 
2. 網上報名:http://bit.ly/31BGZJn
 
 
註:
 
1.上課時需穿運動服
 
2.可自備柔力球拍(合網式對打),也可向老師購買或借用
 
 
柔力球運動:
 
https://www.happy-retired.com/images/photoupload/files/20190617162042/2.jpg
 
https://www.happy-retired.com/images/photoupload/files/20190617162042/3.jpg
 
 
#興趣班
樂活新中年辦公室:28335562
 
 
WhatsApp :6842 9033
活動類別 運動
活動地區 深水埗區
截止日期 2019年10月16日
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