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Yoga Story
編號 20190823175940
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1,690
 
伸展治癒瑜伽 【星期一灣仔區夜晚班】
9月16日 (星期一) 1815 至11月4日 (星期一)
灣仔譚臣道8號威利商業大廈9E
升級會員 $780/堂,普通會員 $840/6 堂
 
活動詳情
查詢方法
其他資訊
香港人都市生活容易身心疲勞,亦常常會遇到長期不良姿勢而引起不適酸痛等身體問題,卻不懂如何舒展解壓,週而復始的循環讓患者更感疲累!
 
 
瑜伽導師以前Stephanie 從事市場推廣工作多年,長期加班令她身心緊張,病痛纏身,於是她決定嘗試瑜伽,結果一試愛上。好奇心驅使下,她於2016年跟隨印度大師Yogananth Andiappan完成了美國瑜伽聯盟200小時師資認證,現為全職瑜伽導師。由零運動到變主動,Stephanie深信其他人都一樣可以,因此致力分享瑜伽,帶動學生以正確的態度和安全的方法去練習,連接身心,感受當下的自己。
 
 
【伸展治癒瑜伽】由Stephanie作為導師分享秘訣,特別針對伸展身體容易疲勞的部分,如肩頸背及下腰,舒緩因日常或長期不良姿勢習慣而引起的不適,讓身體恢復健康活力。課堂亦包含些許呼吸練習、梵唱,以及冥想,身心得以全面放鬆。歡迎各新中年參加!
 
 
活動詳情:(歡迎插班!)
 
日期: 9 月 16,23日 ; 10月14,21,28日; 11月4日 (星期一)(30/9取消)
 
時間:下午6:15-7:00
 
地點:灣仔譚臣道8號威利商業大廈9E
 
費用:升級會員 $780/6堂,普通會員 $840/6 堂
 
 
報名:
 
WhatsApp:http://bit.ly/30tYnPh
 
網上報名:http://bit.ly/30sYdaQ
( 852) 2833 5562
 
( 852) 6842 9033 (Whatsapp)
活動類別 運動
活動地區 灣仔區
截止日期 2019年11月04日
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