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Ann Lai 黎瑞珍女士
大家好,我是 Ann教練,很多朋友問我50歲之後係咪唔可以玩一些強度較高的運動去改善身體狀況? 答案:緊係唔係喇, 其實祇要用啱方法,循序漸進的訓練,係可以的,而最重要係持之以恆地鍛鍊,若你都想幫助自己,改善身體及有活力體魄 ?我地到時見喇!
編號 20201104160450

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名稱 運動療法系列之 膝關節運動班(升級會員660/4堂;普通會員720/4堂)
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