下星期是小暑，以下的夏季五汁茶可以消暑，大家不妨試下。 夏季五汁茶 材料： 雪梨 1個 馬蹄 300克 新鮮蓮藕 300克 麥冬 20克 白茅根 15克 水 750毫升 做法： 1. 將梨洗淨、連皮切開去芯，馬蹄去皮洗淨，蓮藕去皮切件。 2. 將梨及馬蹄一起打成果茸備用。燒滾水後，加入麥冬、蓮藕、白茅根，用中火煮30分鐘，隔去渣滓後將果茸拌勻一同飲用。 (資料來源：許懿清：《合家歡簡易養生茶》)