氣功打坐班有同學問：「袁博士，七月鬼節快到了，我們打坐怎樣避免？」我說：「怎樣避免？你假定那些鬼能侵害你，你才有這個問題。如果你假定那些鬼沒能力侵害你，那你便沒有問題！」 同學猶豫：「打坐是靜定的，不是容易被陰靈進入嗎！」我說：「論陽氣，陰靈全陰無陽，你是人，半陰半陽，鬼都怕你。你不讓鬼進入，鬼又怎能進入！」 道家講陰陽，氣本屬陽，故煉氣指煉陽氣，不會煉陰氣。我們所說的鬼，是陰氣所聚之靈。人是陰陽參半，初生嬰兒近於純陽，身體柔嫩，成長過程中陰氣漸多，陽氣漸少，至老死一日，陽氣盡消，成全陰之體，故肢體僵硬。 幻覺見鬼 在理論上，人的身體是很難讓陰靈進入的，心理作祟為多。舉個例子，當三個人去曼谷旅行，當中甲乙兩人是開心快活人，丙則疑神疑鬼，他們一齊住進酒店一個房間，甲乙看到房間美觀舒適，阿甲二話不說就高高興興的跳上床，阿乙馬上檢閱浴缸花灑，享受一下五星級的設施。丙則駐足留步，不敢進入，並要求換房；原來丙一進門，感覺房間幽深恐怖，空調未開已覺寒氣迫人。 這例子屢見不鮮，我不否定真有陰靈，但大部分都不是真有陰靈，而是心理上恐懼情緒引致居多。也有很多人幻覺特別多，眼睛所看到的與別不同，甚至看到鬼魂，他們自以為天生有對「陰陽眼」，而事實卻源於幻覺或錯覺。 大腦出錯 我們的大腦對眼睛所看到的影像，有時會產生錯誤的判斷。當大腦多巴胺濃度低的時候，柏金遜症狀會出現，但多巴胺濃度高，又會令人產生幻覺。當一個人自稱看到精靈鬼怪，我們要考慮一下他是否真的「有病」！ 打坐時的大腦，與睡覺時有相同之處，是作為理性判斷的前額葉沒有起動，非理性的思維會出現，睡中夢境是不合邏輯的，打坐中的內景可能是虛構的。 煉氣講「性命雙修」，「性功」尤其重要。如果我們平時沒有修性，道德意志不上軌道，當氣衝泥丸宮並旁及海馬和杏仁核，那問題便會出現。海馬所儲存的經驗和記憶，會在氣旺的情況下被啟動，引發一大堆影像，在沒前額葉作理性審判與篩選底下，就很容易出現「走火入魔」。 修性驅邪 打坐過程中會否受陰靈侵犯，決定於練者的性功修為。對於那些疑神疑鬼的人，坐中看到擬似陰靈，就是典型的心理作用。 對於那些心靈虛怯的人，一般都是正氣不足，陽氣不旺。要做到心氣旺盛，意志堅實，就要勤力打坐練功，當然動功亦不可少。 這個農曆七月，倘若你打坐時自覺有陰靈侵犯，不論是真是假，只要保持心境恬淡無為，不去着相，「陰靈」自然過門不入。有云：「道高龍虎伏，德重鬼神驚」，又云：「人怕鬼三分，鬼怕人七分」，繼續打坐何足懼哉！ 作者為註冊中醫 #健康資訊 #打坐