最近網絡廣泛傳播「冰桶挑戰」的片段，參加者為ALS肌萎縮性脊髓側索硬化症病友協會籌款，以一傳三、三傳九的方式幫助有需要的人。 但是，現時天氣炎熱，頭部是諸陽之首，即「有病先受」的位置。習慣久坐辦公室歎冷氣的人士，如果頭部被淋冰水，容易受寒邪侵襲，因此感染傷寒、頭痛。 所以，即使平日有做運動，淋冰水後也要即時擦乾身體，千萬不要涼冷氣；體弱者就要用熱毛巾及風筒吹乾，並喝溫水保暖，在幫助別人的同時不忘照顧自己的身體。