圖片來源: (都市日報) 不論任何年齡的人士，偶爾也會出現肩膊疼痛的情形，部分市民會選擇自行「捽藥油」，若非痛楚難耐也不會主動求醫，殊不知一時的不以為意可能會影響生活質素和生計，嚴重的更有機會出現永久功能障礙。骨科專科醫生胡兆邦表示，市民一旦肩膊疼痛持續且影響活動時，便應盡快求醫，及早作出治療。 胡兆邦醫生指，運動、長期勞損、意外等均有機會引致肩膊受傷，有公立醫院每年平均有近500人因不同類型的肩膊問題求診，當中約15%的患者需接受「肩旋轉肌袖修補手術」以回復肩關節的正常活動幅度，維持自理能力。 長遠會影響心理健康 肩膊創傷一般可分三大類型：骨折、脫臼（即「甩骹」）及旋轉肌袖撕裂。引致骨折或脫臼的原因包括：跌倒、直接撞擊、運動創傷等，而肩膀長期勞損，或再加上意外則可能導致肩旋轉肌袖撕裂。 不同年齡層人士較常出現的肩膊受傷類型有異︰以年輕人為例，由於關節較靈活，柔韌度高，脫臼機會較大，出現重複性脫臼的機會更逾70%，嚴重個案的患者可能稍稍舉手便立即脫臼，表徵包括肩膊變形和痛楚。至於肩旋轉肌袖撕裂則常見於40歲以上人士，除了肌腱退化外，長期提取重物或特定動作如打網球的扣殺動作，也會令肩旋轉肌袖受損，令患者上肢感到乏力或難以活動。 肩旋轉肌袖撕裂不但影響活動能力，長遠更會誘發心理健康問題。胡醫生解釋，肩旋轉肌袖撕裂除了為生活帶來不便，影響睡眠質素，部分患者更會因此喪失工作能力，情緒隨之變得低落。雖然大部分肩膊創傷問題可自行痊愈，但仍建議需先經過醫生的診斷，避免病情進一步惡化或引致併發問題出現，例如肩周炎或肩關節退化。如果乏力和痛楚的感覺持續六星期或以上，且影響活動幅度和生活質素，便需考慮接受進一步檢查，X光掃描、磁力共振及超聲波檢查均是常見的檢查方法。 一般先採用保守治療 至於治療肩旋轉肌袖撕裂方法，胡醫生表示一般會先採用保守治療，如處方消炎止痛藥、物理治療和肩峰下滑注射。若治療成效不大並持續痛楚丶乏力，可能需要進行「肩旋轉肌袖修補手術」，目前大多採用的是關節鏡微創手術，其成效與傳統開放式手術相若，不過可減低住院時間和術後痛楚，而且切口小，對外觀影響也較低。 胡醫生亦建議市民平日應注意肩膊機能健康，當出現痛症時須馬上減少提取重物，以防止進一步受傷。同時，可配合適當的體適能運動如強化和伸展肌肉的運動，以減少肩膊受傷的機會。 註 : 胡兆邦醫生授權轉載