看完《下流老人》這本書，令我決定加速進行「新中年健康小組」的活動（詳情見此： https://www.happy-retired.com/activity-details/20170911232754/ ） 下流老人並不是說品格低下，而是說很多本身是中產的日本人，在年老時因為種種原因，令到自己向下流動，成為社會的低下階層。 當中其中一個原因就是健康惡化，一場大病（例如癌症）使得他們花費了一大筆積蓄去治病，加上之後的治理，令到他們在沒有預計的情況下花費了一大筆積蓄，使得日後生活陷入困境。 因此，我們舉辦了「新中年健康小組」，鼓勵新中改變生活習慣，多做運動，並在他們達到運動目標時，可以得到奬賞。小組由9月30日開始，至今大半個月，十位組員差不多每天都走了一萬步，又互相鼓勵，大家都因為這計劃而改變了生活習慣，從自身管理健康，這長遠能減少個人及公共的醫療開支。 這是組員張小姐的反饋： 「這計劃對我很好，可推動　我多走動，因平常都常在室內工作，應大部分日子不夠一萬步，現在有目標，都會專登早兩個站落車行及食完飯後去平台行返幾個圈，到現在都全部日子夠數，多走動是養生重要一環，消耗多些亦可以吃得多一點，雙贏！大家繼續努力啊! 有冇沙田居民？可黃昏一同行城門河呀，其實行出來，一定會見到很多人出來走動，有些還很好身形呢！」