是氣還是病
是氣還是病
詳情
介紹:
氣功能強身健體自不待言,然大家練出來的「氣」是否我們所講的氣呢?我們試看看以下周遭練功的朋友的一些常見現象。
例子一,師傅教學生站樁練氣功,花了好幾天在姿勢的調整,又花了好幾天手心勞宫穴「吸氣」與「呼氣」的訓練,現正教他們雙手在胸前抱球,掌心對掌心,手指對手指,雙手指尖相對之間留有大約兩厘米空間,然後,師傅叫徒弟感覺一下左右手指的指頭。徒弟說:「嘩,指頭都脹脹麻麻了!」師傅得意地說:「很好,恭喜你,你過去的訓練沒有白花,現在得氣了!」
例子二,師傅運功,雙手微微轉圈,氣運丹田,神凝氣聚,把雙手放在胸前,手心對手心,雙掌距離大約十厘米,然後指示其中一位徒弟,叫他把一隻手放在他雙手心中間,問:「你感覺到我的氣嗎?」徒弟驚喜曰:「嘩,有些東西走來走去,癢癢麻麻的。」師傅又叫另一位徒弟過來驗證。第二位亦說:「好大氣感啊!」徒弟還把手掌在師傅兩掌之間掃上掃落,似乎在享受這無以名之的「氣感」。
手指麻痹
例子三,站樁時,徒弟說:「我的氣在枕下好強!全條頸項以至膊頭都有熱氣,此氣還下達手指啊!手指麻麻脹脹的。」
師傅說:「好呀,你通了任督小周天,現在正正是通十二正經的時候,快走大周天了。恭喜恭喜,你是我徒弟中練得最好的!」師傅洋洋得意地回答。
這些都是氣功和太極拳圈中常見的。好此道者樂此不疲,在公園裏,練完太極拳基本套路,閒來無事,玩玩推手,試試講手,再來就是搞搞這些「高級氣功」。
這些全都不是氣。指頭麻麻脹脹,大有機會是頸椎病。當我們站樁時,尾閭中正,懸項頂勁,脊椎拉直,頸椎生理弧度消失,正正是頸椎神經被壓的形態。練者雙手胸前抱球,更令頸椎綜合症發作。此姿勢猶如職業司機、或電腦操作員所患的症狀,那感覺就是指頭麻痹脹軟。
生物電效應
即使練者沒有頸椎病,那些指尖相對所形成的「氣感」,也沒什麼大不了,與練功絕無關連,只是生物電效應。如果我們把手放在另一個人身上,也同樣可以感受到這種麻麻癢癢,與此同時,對方也同時感覺到你那隻手的暖熱和麻癢感。
這種「氣」也能在家中寵物上察覺到,我們可以把手掌隔空一兩厘米放在愛犬頸項上,相信那生物電更強烈,所感受到的「氣」更厲害。
至於指尖的麻脹感,與其說那是「氣」,不如說那是末稍神經的感覺。我們要尋找這種感覺,不需要用站樁抱球式,也不需努力練功七七四十九日,你只要高舉食指,然後想着這隻食指,不到十五秒,你就發覺食指指頭脹脹麻麻!
上了年紀的朋友,頸椎和腰椎或多或少都有退化現象,頸椎綜合症包括有指尖麻痹,練功時症狀更明顯,因為你的注意力集中在那幾隻指頭。那是病,不是氣!
作者為註冊中醫(針灸)
健康