人生過的是心情 生活活的是心態 人必須有個好心情 沒有好心情 就沒有好日子 所以 我們不能讓心情生病 愉快的心情 是健康的第一要素 一位生理學家曾做過實驗 把一支玻璃管 插在正好是零攝氏度的冰水 混合容器裡 然後收集人們 在不同情緒狀態下的「氣水」 且描繪出了 人生氣的「心理地圖」 實驗發現 人在生氣時呼出的「生氣水」 注射到大白鼠身上 幾分鐘后大白鼠就死了 由此可知 人生氣時的生理反應十分強烈 分泌物比任何時候 都複雜且更具毒性 因此 愛生氣的人很難健康 更難長壽！ 然而在現實生活中 人生不能 處處是陽光 身邊不能 時時有花香 若想過得幸福、快樂 就得消除心情的種種疾病 心情之病疾 必須自己醫治 良藥妙方只有一個 時刻保持良好、積極 保持快樂 健康的心態！ 想開了幸福 想不開就痛苦 人這一輩子 想得到的 總是有很多 但其實想一想 人生一切皆浮雲 想開了 也就這麼回事 人最無能為力的 是對於命運的安排 命裡一尺 難求一丈 中國的老俗話頗有道理 沒必要做 無謂的抗爭 老天早為你 安排好了一切 該怎樣就怎樣了 但命運不能妨礙 我們的歡樂 不管命運如何 心態好了 日子照樣快活 破鍋自有破鍋蓋 每個人都有 每個人的缺點 夫妻相處就應該 睜一隻眼 閉一隻眼 不僅要包容 對方的缺點 還要善於發現 對方身上的閃光點 這樣的夫妻關係 才能和諧長久 人生在世 誰也走不出 家庭這個圈圈 每個家庭成員 都有自己獨特的個性 難免也會有碰撞 患難時 讀懂了人情冷暖 平淡中 體會到緣分善變 時間 會沉澱真摯的情感 想離開你的 不必強求 求回來的 或許是一個小人 所謂「君子之交淡如水」 真正交心的朋友 不用天天聯繫 卻永遠相互信任 相互支持 做個陽光燦爛的自己 養成快樂的習慣 對生活保持 孩童般的驚奇感 細心留意 身邊美好的事物 要懂得珍惜 所擁有的一切 要尊重 和善待他人 學會接納別人的 個性及生活 不要試圖去改變 對自己對生活 都不要過分嚴肅 試著發現 身邊的點滴樂趣 適時地幽默一下 讓生活充滿笑聲 心存怨恨是一種 「自殘」的行為 寬恕他人 會讓自己心態平靜 從錯誤中汲取教訓 並寬恕自己 面對每一次挑戰 要堅信已經向目標邁近了一步 不放棄 就不會失敗 追求有價值的東西時 人們更能感受幸福 千萬不要在 無法掌控的事情上 浪費精力 轉載資料來源：心靈分享語錄 （刊登日期：2018/08/02）