對付逆境, 困難方法 - 不要加力 心得 : - 可打坐 - > 自觀 - 參與 志工 : 志向為義工 - 不怕死 -> 快樂些 - 拍攝他人 - > 要與人溝通 可行方法 : 1) 不要有太高期望 - 應按時 / 地反映 2) 與環境感受 -> 再影 (不要急) , 與大自然溝通 (e.g. 影椅不是椅) 3) 把握當下 ( 非只想過去或展望將來) 4) 以別人立場出發 (e.g. 設身處地的關懷 ) Ref. www.2eCancer.com