▲ 近年日本新興「托老所」，讓銀髮族爸媽如幼兒般上學去，得到適當的照顧，又能減輕照護者的壓力。 日本人口老化問題嚴重，長者人口眾多，不少日本人既要照顧下一代，又要照顧年邁的家人，壓力相當沉重。近年日本新興「托老所」，讓銀髮族爸媽如幼兒般上學去，得到適當照顧，又能減輕照顧者壓力。 綜合傳媒報道，日本托老所是一種日間照護服務，性質類似托兒所，只是服務對象由幼兒變為長者。托老所每天早上9時半左右安排專車接載長者，一眾長者「上學」集合後，便開始一天的流程。 多參與活動免退化 長者先接受一系列身體檢查，如量血壓、心跳、體溫等，之後他們會洗澡。部分長者行動不便或身體狀況未如理想，托老所的職員會協助他們洗澡。 洗澡過後是自由活動時間，長者可按個人興趣及喜好，選擇想參與的活動。一如托兒所有不同玩具閣，托老所也有很多活動，如畫畫、唱卡拉OK、下棋、打麻將等，還有電腦上網，讓長者不會與社會脫節。 紓緩照護者壓力 吃過午飯後，長者會進行集體活動，再來是茶點時間。直至下午約4時，他們便由專車送回家，一天的托老所生活就此圓滿結束。長者們在托老所過得很快樂，每天都期待「上學」。 托老所的生活除了讓長者消閒外，亦透過活動訓練他們的頭腦及體能，避免出現退化問題。此外，有同儕在一起，彼此多交流及互動，能減低他們因年老或退休後的孤獨感，同時紓緩照顧者的壓力。 責任編輯︰駱秀玲 轉載資料來源：香港經濟日報