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糖尿病和情緒病有關係嗎? Part 2
2020年01月10日
 
 
糖尿病和情緒病有關係嗎? Part 2
 
 
病向淺中醫
 
上期報導剛退休人士Ken確診有初期糖尿病,加上不習慣退休生活,情緒低落擔心患上抑鬱症。經家庭醫生羅世安與他詳談後,他雖然有幾個病徴,但因為在過去兩星期,Ken並沒有持續地情緒低落或缺乏動力的情況出現,因此,羅醫生診斷Ken尚未算患上抑鬱症。羅醫生接著提議Ken嘗試改善因退休而引起的不開心情況,學習如何充實退休生活,保持心情開朗,或可以減輕甚或消除抑鬱症。
 
 
事實上,羅醫生説最好的「藥方」是及早預防和介入,即病向淺中醫。以糖尿病來說,如驗身時發現三高即血糖、血壓和膽固醇偏高,或HbA1c (血糖平均指標)不合格的話,這時便是及早介入的時機,例如下定決心戒口、勤做運動、培養良好生活習慣,持之以恆,便可以減低患上糖尿病的機會。
 
 
羅醫生強調切勿延誤診治,如延遲治理,神經線細胞有可能退化萎縮甚至壞死,難以完全回復,即使日後接受治療也難以百分百治癒。如同時患上糖尿病,一旦延誤治療,便容易引起併發症。
 
 
自我評估容易做
 
同樣地,羅醫生說情緒病亦可以及早介入。現時普遍使用PHQ-9國際認可的 評估問卷,如懷疑自己有抑鬱症,可用此問卷自我評估,作為及早介入和處理的工具。問卷包括以下九項病徴:
 
 
1.做任何事都缺乏興趣
 
2.情緒低落、沮喪、絕望
 
3.難以入睡;或睡眠過多
 
4.覺疲倦、活力不足
 
5.食慾不振;或過量
 
6.不喜歡自己
 
7.難以集中精神
 
8.行動或說話遲緩;或坐立不安、停不下來
 
9.有尋死或傷害自己的想法
 
 
跟著計算在過去兩星期每一項的發生次數:完全無(0分)、有幾天(1分)、一半以上天數(2分)或幾乎每天都有(3分), 然後計分,再評估上述清況對你的工作、處理家中事務或與人相處時有幾困難:完全無困難、有些困難、非常困難、極度困難。完成後,如有疑問可找專業人士或醫生諮詢。
 
 
請注意:
 
上述藥物均為處方藥物,使用前請諮詢醫生。
 
為鼓勵市民認識健康資訊,本文章由MSD 支持製作。
 
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