當日漸年長時，身體機能會慢慢下降，因為關節長年累月的損耗，可能會不勝負荷，而導致膝關節疼痛，大大影響了日常生活。膝頭痛有5種最為常見的，您又知道嗎？陳鎮暉醫師指出最常見的膝痛是由於患上退化性關節炎，該炎症會令膝頭長出骨刺而軟骨會磨損，關節腔內更會有軟骨剝落碎片。退化性關節炎主要分為可疑、輕度、中度和重度四個層次，主要是以關節腔的空間和骨刺數量作等級分辨。樂活早前邀請了兼備註冊物理治療師和註冊中醫師資格的陳鎮暉醫師即時線上教導大家進行養生穴位按摩和運動，遠離膝痛煩擾。 講座內容 1.膝關節解剖 2.常見膝痛 3.改善膝痛的食物 4.中醫食療改善膝痛 5.介紹按摩穴位減少膝痛 6.陳醫師親自和大家線上體驗 (呼吸、按摩和運動) 7.網上解答疑問 成為升級會員可以觀看完整視頻，並可以享有各種生活優惠和福利。 https://www.happy-retired.com/jetso-details/20200228162654/ 登記成為升級會員： 1. 自助登記，網上付款：https://bit.ly/33H8u5J 2. 填寫聯絡方法，專人回覆：https://bit.ly/2UfnXXF 升級會員登記查詢熱線： 6842 9033