很多人認為膝痛是無可避免的，因為是由於機能退化和長年累月的損耗而導致。陳鎮暉醫師指出如果患者可以建立健康的生活方式並配合食療作輔助便可大大改善膝痛問題。陳醫師介紹大家可食用西蘭花、洋蔥、南瓜、甜椒和白蘿蔔等。而中醫食療湯水方面，可以飲用生薑燉雞、腰果栗子瘦肉湯和桑寄生蓮子糖水。以上的食材和湯水您又知道有甚麼主要功效嗎？ 樂活早前邀請了兼備註冊物理治療師和註冊中醫師資格的陳鎮暉醫師即時線上教導大家進行養生穴位按摩和運動，遠離膝痛煩擾。 講座內容 1.膝關節解剖 2.常見膝痛 3.改善膝痛的食物 4.中醫食療改善膝痛 5.介紹按摩穴位減少膝痛 6.陳醫師親自和大家線上體驗 (呼吸、按摩和運動) 成為升級會員可以觀看完整視頻，並可以享有各種生活優惠和福利。 https://www.happy-retired.com/jetso-details/20200228162654/ 登記成為升級會員： 1. 自助登記，網上付款：https://bit.ly/33H8u5J 2. 填寫聯絡方法，專人回覆：https://bit.ly/2UfnXXF 升級會員登記查詢熱線： 6842 9033