【講座重温】加速人體退化的元兇
【講座重温】加速人體退化的元兇
詳情
介紹:
身體老化是每個人的必經的階段,但到底真兇是誰呢?營養學家伍雅芬指出身體消化過程中會產生一種化合物叫「自由基」,只要被它接觸的細胞都會被氧化,而失去功能。伍小姐說明外在因素都會有一定程度影響,汽車和工廠排出的廢氣是最為嚴重的,因為排出的廢氣含有重金屬會直接影響「自由基」數量直接增生。個人飲食習慣也是其中一個因素,例如:吸煙習慣、煎炸油膩的食物、過度用藥和作息時間等,留意自己的個人習慣亦是無可避免。
樂活早前進行網上講座,由營養學家伍雅芬講解體內毒素的真相,針對排毒的幾個重要途徑,提供數個令您重拾健康和養生貼士,令您在最短時間內,輕鬆地由內健康到外。
講座內容
1.解釋什麼是「自由基」
2.危害健康的「毒素」
3.預防方法
4.有關「隱性飢餓」
5.有營的烹飪方法
6.飲食排毒養生的10大攻略
7.網上解答疑問
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