樂活APP免費下載
免費會員登記
關於我們

TOP
新中年活動資訊部
新中年活動資訊部緊貼最新活動資訊,為大家更新不同的活動資料 !
A A A
1,144
【講座重温】飲食排毒養生的10大攻略
2020年08月26日
 
營養師伍雅芬小姐提出10種建議讓我們的新中年學習。大家需要培養出良好的生活習慣(放鬆心情、健康的作息時間和多喝水等)、多運動、維持心臟健康(食用原味堅果)、多喝水(8-10杯)、多吃新鮮和有機食物、控制鹽分攝取量、減慢進食速度和吸收抗氧化營養素(維他命C和 維他命E)等。食材方面,伍小姐建議番薯、胡蘿蔔素、菇類、海藻類、五穀類、葡萄和柚柑橘。
 
 
樂活早前進行網上講座,由營養學家伍雅芬講解體內毒素的真相,針對排毒的幾個重要途徑,提供數個令您重拾健康和養生貼士,令您在最短時間內,輕鬆地由內健康到外。
 
 
講座內容
 
1.解釋什麼是「自由基」
 
2.危害健康的「毒素」
 
3.預防方法
 
4.有關「隱性飢餓」
 
5.有營的烹飪方法
 
6.飲食排毒養生的10大攻略
 
7.網上解答疑問
 
 
成為星級會員可以觀看完整視頻,並可以享有各種生活優惠和福利。
 
https://www.happy-retired.com/jetso-details/20200228162654/
 
 
登記成為升級會員:
 
1. 自助登記,網上付款:https://bit.ly/33H8u5J
 
2. 填寫聯絡方法,專人回覆:https://bit.ly/2UfnXXF
 
 
升級會員登記查詢熱線: 6842 9033
收藏文章

新中年活動資訊部其他文章

209107687157

相關文章

肺炎球菌疫苗知多少

樂活新中年

Check Check 你身體:男士前列腺脹大 自我評估

樂於健康 活出新意

詳談肺炎鏈球菌

樂於健康 活出新意

肺炎需及早防治

樂於健康 活出新意

長者殺手:肺炎

樂於健康 活出新意

偏頭痛20年

袁康就博士

樂齡科技:機械人的溫柔擁抱

Ryan (「樂活新中年」創辦人)

氣過三關防禦病毒

袁康就博士

膝痛難屈蹲不下

袁康就博士

代謝綜合症你要知 - Part 2

【醫言樂活】