受香港的繁忙生活節奏影響， 不論新中年是在職場剛退下不久還未適應， 或是退休已久，仍有時會遇到煩燥不安的情況。 學習靜觀有助紓緩壓力， 提升身體對四周事物的覺察力和專注力， 有療癒身心靈和養生之效果。 究竟為什麼靜觀有如此效果？ 實際應如何操作？ 樂活新中年邀請了有經驗的會員分享在日常生活中如何修習靜觀五感。 重温形式：已報名者經確認升級會籍後將通過WhatsApp收到重温連結，點擊連結即可回顧完整講座。 【新中年工作坊/講座影片回顧】網上登記： http://bit.ly/2Pul1DK ^登記成為升級會員： 1. 自助登記，網上付款：https://bit.ly/33H8u5J 2. 填寫聯絡方法，專人回覆：https://bit.ly/2UfnXXF 升級會員登記查詢熱線： 6842 9033