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高齡簡易素食

話題: 高齡簡易素食

高齡簡易素食 1 年 8 個月前 #1

  • 尚天兒
  • 尚天兒's Avatar
簡單易行的素食

經常聽到老人抱怨懶得做飯。畢竟,年復一年地吃同樣一些菜肴的確會感到厭煩。有些人缺乏為自己下廚房做菜的動力,而另一方面一些人則忙於其他事務,不願在廚房花費時間。要找到當大廚的感覺,訣竅也許就是「不走尋常路」那麼簡單。探索一些以前的你不敢嘗試的快速簡單方式。
各國美食好滋味!

義大利美食:披薩餅配現成的調味醬,鋪上你最喜歡的蔬菜,還可以加上義大利酥肉辣香腸或者素肉熟食切片。

墨西哥美食:黑豆醬、番茄碎、洋蔥碎和生菜條加上莎莎醬汁,外面過上墨西哥卷餅。


美食:清炒蔬菜、紅椒,豆腐或麵筋配上糙米飯東印度美食:燒扁豆、蔬菜和洋蔥,配上咖喱醬。

大洋洲美食:用花生、胡椒、鳳梨碎、洋蔥配上干椰子,加上低脂塔克餅或米飯。
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高齡簡易素食
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