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如何減少色斑

話題: 如何減少色斑

如何減少色斑 5 年 4 個月前 #1

  • Chan
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節錄自「不補真的很易老——色斑篇」 許懿清中醫師 藥到病除 2014年2月27日 信報

黑色素增多堆積表皮因而形成色斑,中醫角度若五臟六腑出現不協調,體內有氣滯血瘀等情況,皮膚就會變得晦暗萎黃,面上更會容易長出各類色斑。

黃褐斑:多長於眼窩處、面頰、鼻的兩側等處,其斑的邊界清楚,形狀多為對稱性,大小不一,撫之不礙手。

原因:多與情治不遂、憂思動火有關,跟肝、脾、腎三臟關係密切。成因主要為「血不榮於頭面,致生黑皯」。以現代醫學的角度來看,這與內分泌失調,或體內荷爾蒙的濃度突然改變有關;再加上過量紫外線傷害與不適當的皮膚護理,及不良化妝等因素,都有可能令色斑增多及顏色加深。

食療:菟絲子18克、枸杞子10克、黃精20克、玫瑰花3克、生地20克、丹參15克、加水四碗猛火煮滾後改文火煮五十分鐘,隔渣取茶,每天飯後飲用,可改善面部色斑問題,更可助促進皮膚更生。

要改善黃褐斑除對症用藥外,保持心境開朗,精神愉快都極重要,心情長期欠佳,皮膚血氣自然不榮,面上多了色斑也是免不了;另外避免日曬傷害,減少做刺激性皮膚護理,不濫用化妝品等都很重要。想面上光滑無斑,常保青春。筆者心得是飲食上着重調補氣血,保持心情舒暢,避免暴曬,日日敷用自製玉容祛斑面膜。方法簡單,將冬瓜仁20克,蓮子肉20克,白芷15克,全部磨成粉加鮮奶調勻,洗面後敷二十分鐘,「就係咁簡單」。
最後修改原因: 5 年 4 個月前 來自 Chan.
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如何減少色斑
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