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握力測試可反映衰老程度

話題: 握力測試可反映衰老程度

握力測試可反映衰老程度 2 年 9 個月前 #1

  • T Chow
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新加坡進行針對長者的握力研究,發現握力可反映人體的肌力和肌肉質量,用於檢測肌少症、骨質疏鬆症等老年疾病,方法簡易、準確及成本低。

不少海外研究顯示,握力不僅能反映長者目前身體狀況,也可用於預測肌肉退化速度和死亡率。五十五歲以上男性握力若低於卅公斤,女性若低於廿一公斤,日後患老年疾病的風險將顯著增加。

原文連結:
東方日報
http://orientaldaily.on.cc/cnt/news/20161004/00176_078.html



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測手握力
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握力測試可反映衰老程度 2 年 9 個月前 #2

  • Jonathan Liu
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有機會都要測試下
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握力測試可反映衰老程度
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