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退休生活篇

話題: 退休生活篇

退休生活篇 7 個月 2 星期前 #1

  • Sammy LAU
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以前常聽朋友,舊同事及退休人士謂退休後終日無所事事, 生活苦悶, 固有部份人士再度投身職場。個人已退休十多年,從未有苦悶感覺。只覺逍遙自在,無拘無束,生活充實。其實可選擇自己興趣, 打發時間, 令生活多姿多彩。個人意見運動是最佳選擇(其次是旅遊), 除可消閒解悶外, 更可強身健體,一舉兩得, 何樂而不為!
因此退休後積極參與, 投入運動世界, 多類運動項目都去學習。球類運動包括網球, 羽毛球, 乒乓波, 壁球, 桌球, 哥爾夫球, 草地滾球等。所有運動之中, 最鍾愛網球。退休之前幾年已跟隨同事學習網球, 打算作為退休後強身健體, 消閒解悶之娛樂。退休後全情投入, 從中得到無窮歡樂。運動時大腦會釋放大量 安多酚endorphin 這種激素能令人產生愉快感覺。因此十多年來, 經常享受打網球樂趣, 保持愉快心情。正是:
閒雲野鶴白髮翁
逍遙快活球場中
不為爭勝稱英雄
只求康體樂無窮
祈望朝朝球場往
盼與諸君切磋忙
註: 安多酚endorphin
又稱內生性嗎啡、腦內嗎啡;是由兩個字組成的,endo是內在的意思,orphin即嗎啡類物品。是人體一組十分重要的化學份子,由疼痛、壓力、情緒的刺激而產生,能調節腦下腺荷爾蒙pituitary hormones的分泌,具有類似嗎啡morphine的結構與作用,止痛效果比嗎啡強50-100倍,運動與某些食物(如巧克力)能刺激腦部產生安多酚,進而造成近似嗎啡作用的舒適感;是一種可以使人心情愉快、安詳、和諧及自愈力的激素。
(資料摘自維基百科)
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退休生活篇 7 個月 2 星期前 #2

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致樂活管理員先生/女士
多日前,本人擬在本討論區發表拙文退休生活篇(2),但被拒刊登及顯示拙文內容含有違規字句,户口將會被封鎖。經多次自我審查,找不到有任何問題,其後多次嘗試,依然被拒。莫名其妙,令人費解!已將擬發表拙文於本星期二(17/12)登在貴會WhatsApp上,請教何處違規或有何違規字句/字眼,惟未獲任何回應/答覆。
煩請指示, 賜教。謝謝!
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退休生活篇 7 個月 1 星期前 #3

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已獲回覆。因樂活正積極更新此功能,技術,暫時出文未能顯示。將於稍後時間傳送退休生活篇(2)。
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