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話題: 頭痛

太極拳對預防女士偏頭痛發作 理工大學 醫學研究參加者招募 3 年 2 個月前 #1

  • 榮大哥
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你有否因頻繁發作的頭痛而煩惱?
頭痛有否影響你的工作與生活?

太極拳對預防女士偏頭痛發作 理工大學 醫學研究參加者招募
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無肉不歡
最後修改原因: 3 年 2 個月前 來自 榮大哥.
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【心肝脾肺】頭痛地圖!6個頭痛位置反映疾病+止頭痛方法 2 年 7 個月前 #2

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【新Monday】不少上班族都有頭痛問題,平日卻草草處理,只靠藥物暫時舒緩頭痛問題⋯⋯其實造成頭痛的原因有很多,除了感冒、工作壓力、經期等常見原因,更有可能因疾病而引起,大家不應輕視!要找出頭痛原因不難,大家可參考以下的「頭痛地圖」,從頭痛位置大致推測疼痛原因,就可以更有效地解決頭痛問題啦!



頭痛地圖 教你止頭痛方法
幾乎每個人都有頭痛的經驗,部分人更是經常頭痛。雖然頭痛的症狀普遍,絕大部分的頭痛都會自然緩解,但週期性發作的頭痛會影響日常工作,最好的處理方法還是找出頭痛原因,實行對症下藥!

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「頭痛地圖」一秒找出頭痛原因!
以下整理了6個常見的頭痛部位,大家可以從頭痛位置大致推測頭痛原因,再配合適當方法去解決問題!不過,若你的頭痛症狀已十分嚴重,還是建議大家及早就醫!


插畫:beebee_thefatgirl

1. 前額、太陽穴疼痛
最常見的頭痛是太陽穴、眉毛、前額部位的疼痛,屬於「壓力緊張型」的頭痛,即壓力過大而引起。
解決方法﹕最簡單直接的方法就是舒解壓力,應保持充足睡眠,並讓身體多休息。注意此類頭痛可能是感冒徵兆。


插畫:beebee_thefatgirl

2. 偏頭痛
通常大家都很難分辨偏頭痛與普通頭痛,偏頭痛的特點是容易感到焦慮、容易生氣。
解決方法﹕可多做頭部的穴道按摩,如按摩太陽穴。另外,以按摩手部也有助提神、減輕痛楚。

插畫:beebee_thefatgirl

3. 頸部疼痛
若頭痛時頸部肌肉緊張,又或感到僵硬,可能因「緊張性頭痛」引起。
解決方法﹕可按摩肩頸位置,如平時緩解肩膀酸痛般一樣,能夠促進頸部、腦部的血液供給,能舒緩頭痛。

插畫:beebee_thefatgirl

4. 眼下方疼痛
若頭痛時眼下方的疼痛特別明顯,有可能因為「鼻竇炎」引起,即頭骨間、鼻腔周圍的顱骨與臉骨內的鼻竇發炎,令身體出現發燒、 頭痛 、嗅覺減退等問題。
解決方法﹕可多按摩眼上方的上頜骨,即眼窩下臉部中央的部分,能減輕頭痛症狀。

插畫:beebee_thefatgirl

5. 單眼後方疼痛
若頭痛時單眼後方的疼痛特別明顯,並且有頭暈、嘔吐的情況出現,有可能因「叢集性頭痛」引起。當痛點集中於一隻眼睛後,是屬於最痛苦的頭痛方式,如悄情況經常出現,應立即詢問醫生。

插畫:beebee_thefatgirl

6. 整個頭痛
如痛楚劇烈,而且疼痛範圍延伸至整個頭部,應立即就醫解決,因為有可能是中風的前兆!
解決方法﹕單純地食頭痛藥已經不能舒緩問題,應立即就醫,以防是嚴重疾病的前兆。

插畫:beebee_thefatgirl

資料來源: 新Monday
最後修改原因: 2 年 7 個月前 來自 .
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我們想說:感謝您!: Louis Hui (活動策劃伙伴)

【心肝脾肺】頭痛地圖!6個頭痛位置反映疾病+止頭痛方法 2 年 5 個月前 #3

實用
LH
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頭痛 1 年 10 個月前 #4

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頭痛
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