樂活APP免費下載
免費會員登記
關於我們

855419867172
歡迎, 訪客
用戶名稱: 密碼 記住密碼
保齡球基本@助步走法

話題: 保齡球基本@助步走法

保齡球基本@助步走法 5 年 6 個月前 #1

  • Zoie
  • Zoie's Avatar
  • 離線
  • 中級會員
  • 文章: 64
  • 收到的感謝: 2
保齡球基本助跑練習步法@助步走法

助走步法分為3步、4步、5步、三種,4步法最為常用。

images.jpg


第一步,先從右腳起步,同時將球向前伸出;

第二步,左腳踏出,球在手上與身體的角度約成90度;

第三步,右腳向前踏出時,球的位置放到後面;

第四步,左腳滑出時,同時將球從手裏輕力送出。注意,腳步不要超過犯規線。


節錄自: 百度文庫http://wenku.baidu.com/view/19a5fec05fbfc77da269b157.html
創意就是在平淡的生活中,增添更多色彩的甜品,令人情不自禁開始追蹤,尋求發現難得的好設計的喜悅!!
最後修改原因: 5 年 6 個月前 來自 Zoie.
本論壇禁止訪客發言
保齡球基本@助步走法
建立頁面時間:0.133 秒
討論區核心: Kunena